هنر رايحه درماني، استفاده از روغن هاي اسانسي براي حفظ سلامت فيزيكي، رواني و معنوي، روش بسيار جالبي است كه تاثيرات درماني ماساژ را چند برابر مي كند ...

 در واقع رايحه درماني و ماساژ با روغن هاي معطر روشي بسيار موثر در كنار درمان با طب سوزني و ساير درمان هاي مكمل است. هدف از ارائه ي مطالب زير معرفي تمامي روغن هاي اسانسي نيست، بلكه اين است كه بيشتر روغن هاي دارويي پُر استفاده را معرفي كنيم. در واقع بيش از 200 گياه وجود دارند كه روغن هاي دارويي از آن ها تهيه مي شود.

روغن هاي دارويي: (عطر)

غلظت اين روغن ها بسيار زياد است. هميشه بايد آن ها را با يك نوع روغن حامل تركيب كنيد؛ به گونه اي كه ميزان رقيق بودن آن براي ماساژ مفيد باشد.

تعدادي از اين روغن هاي دارويي در برخي مواقع به تنهايي و با همان غلظت بالا استفاده مي شوند؛ مثلا وقتي مي خواهيم به عنوان ضماد روي جراحت هايي نظير نيش زنبور، بريدگي يا سوختگي ها به كار بريم.

مقدار روغن دارويي موجود در يك تركيب معمولا بين 1 تا 3 درصد از كل تركيب مي باشد.

دستورالعمل ساده زير مفيد است:

1 قاشق چاي خوري روغن حامل(5 سي سي) با 102 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.

1 قاشق غذا خوري روغن حامل(10 سي سي) با 403 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.

1 قاشق غذاخوري روغن حامل(15 سي سي) با 5 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.

براي ماساژ كل بدن به 20 سي سي روغن نياز است كه مي توان به آن 6 تا 8 قطره روغن دارويي خالص اضافه كرد.

روغن هايي دارويي را هميشه بايد در بطري هاي شيشه اي تيره رنگ و دور از نور نگهداري كرد(نور خورشيد آن ها را فاسد مي كند). اگر بطري شيشه اي كهربايي حاوي روغن دارويي خالص را در جاي سرد نگهداري كنيد، تاريخ مصرف 2 تا 3 سال خواهد بود.

روغن هاي دارويي كه از مركبات تهيه مي شوند(مثل ليمو)، كوتاه ترين تاريخ مصرف را دارند. وقتي روغن هايي دارويي با روغن حامل رقيق مي شوند، بايد در طول چند ماه مصرف شوند اگر نه فاسد خواهند شد.

تهيه روغن هايي دارويي خالص بسيار حائز اهميت است. روغن هاي قلابي و تركيبي ممكن است عوارض جانبي خطرناك و ناخوشايندي داشته باشند. گاهي اوقات روغن هاي دارويي را با الكل، مواد مصنوعي يا روغن هاي دارويي ارزان تر تركيب مي كنند!

ماساژ درماني با روغن هاي دارويي

اين روش بسيار قوي و اثر گذار است. مولكول هاي ريز روغن دارويي به راحتي جذب پوست مي شود و در نتيجه به لنف و جريان خون نفوذ مي كند. همان طور كه ذكر شد نيم تا يك ساعت ماساژ با اين روغن ها قبل از انجام طب سوزني نتيجه ي كار را چندين برابر افزايش مي دهد. علاوه بر ماساژ مي توان از استنشاق(بخور)، انواع استحمام، شستشو و استحمام با حرارت بالا، دوش، سونا، كمپرس و غيره  نيز بهره برد.

روغن هاي معطر:

روغن ترنج

ضد افسردگي و دلشوره، ضد عفوني كننده، متعادل كننده و شاداب كننده

روغن بابونه معطر رومي

متعادل كننده، رفع كننده ي قرمزي و بر طرف كننده التهاب، تسكين دهنده

اين روغن به ويژه براي نوزادان و افراد حساس براي درمان كمكي آسم، قولنج، عفونت و مشكلات پوستي، بدخلقي و عصبانيت مناسب است. حاوي ماده ي ضد التهاب آزولين مي باشد، براي برطرف كردن كوليت(التهاب روده)، گاستريت(التهاب معده) و درماتيت(التهاب پوست) بسيار نافع است.

اثر تسكين دهنده ي آن روي اعصاب زبانزد همگان است و به رفع دلشوره كمك مي كند.

چاي بابونه نيز براي بي خوابي و افسردگي بسيار عالي است. خاصيت تسكين دهندگي درد(كمردرد، گوش درد، سردرد، دندان درد و...) دارد، براي رفع اختلالات پريودي در خانم ها(قاعدگي دردناك، يائسگي، ازدياد خون قاعدگي، سندرم پيش از قاعدگي) بسيار مفيد است. به طوري كه مقدار هورمون ها را متعادل كرده، درد هنگام خونروش را برطرف مي كند و سيكل قاعدگي را تنظيم مي كند. اين روغن معطر مي تواند سيستم ايمني بدن را تقويت كند و خاصيت بيگانه خواري گلبول هاي سفيد را افزايش دهد.

هيچ مورد منع مصرفي ندارد.

روغن سرو:

قابض و مانع ترشح، احيا كننده ي سلامتي، براي كم كردن ورم و باد بدن، درمان شب ادراري و اگر به آرامي روي پوست نوازش شود مي تواند واريس را درمان كند.

روغن اكاليپتوس:

براي بخور و ماساژ سينه(جهت رفع اختلالات تنفسي نظير آسم، سرماخوردگي، سرفه، سينوزيت و عفونت گلو) فوق العاده مناسب است. مُسكن دردهاي ناشي از التهاب مفاصل، دردهاي ماهيچه اي و روماتيسمي بوده و براي تحريك مغز و قدرت تمركز مفيد است.

تذكر: براي كودكان و نوزادان استفاده نشود.

روغن كندر:

خلط آور، نشاط آور، شفابخش و جوان كننده و كاهش دلشوره و اضطراب و آسيب هاي روحي گذشته.

روغن گل شمعداني:

برطرف كننده دلشوره و اضطراب است. حالت هاي عصبي و مشكلات قاعدگي را برطرف مي كند و دفع كننده ي سموم مي باشد.

روغن گل ياس(جاسمين):

به نام پادشاه روغن هاي معطر معروف بوده و از آن جايي كه گران قيمت است، نوع تقلبي آن در بازار به وفور ديده مي شود. در درمان افسردگي مفيد است. احساس خوش بيني و اعتماد به نفس در فرد ايجاد مي كند.

براي رفع خونسردي و بي تفاوتي نيز مناسب است.

هنگام زايمان در عين افزايش انقباض، درد را كاهش مي دهد و پس از زايمان سبب افزايش شير مادر مي شود.

براي تقويت قواي جنسي در مردان و زنان، همچنين براي بر طرف كردن ترك هاي پوست هم مفيد است و خاصيت ارتجاعي پوست را افزايش مي دهد.

روغن اسطوخودوس(لاواندو)

رايحه ي خوشبوي اين روغن درمان عالي براي رفع افسردگي، اضطراب و بي خوابي است.

براي درمان فشار خون بالا، درد كمر، التهاب مفاصل، روماتيسم، رگ به رگ شدگي و گرفتگي ماهيچه هاي گردن مناسب مي باشد. همچنين براي بيماري هاي پوستي كبودي، اگزما، آكنه، پسوريازيس نيز مفيد است.

روغن ليمو(ليمون):

براي درمان حالت اسيدي معده توصيه مي شود. سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند و انرژي را به بدن باز مي گرداند. همچنين به درمان پوست و موي چرب، زگيل و ... كمك مي كند.

خاصيت قليايي دارد، ضد عفوني كننده است و دستگاه گردش خون را تحريك و خون را رقيق مي كند.(همراه با روغن سرو براي واريس مناسب است). ماساژ به آرامي باشد.

احتياط: پس از درمان با اين روغن، محل درمان تا مدتي نبايد در معرض نور شديد آفتاب قرار گيرد.

روغن بهار نارنج

يكي از موثرترين داروهاي ضد افسردگي است و براي رفع انواع مشكلات عصبي مفيد مي باشد. دلشوره ،غش و شوك را بر طرف مي سازد. (براي معتادان هم مفيد است) براي قولنج عصبي، سوء هاضمه عصبي و كوليت روده نيز مناسب مي باشد. مصرف اين روغن از شكاف و ترك خوردن پوست جلوگيري مي كند. تقويت كننده ي قواي جنسي بوده و براي سردمزاجان مفيد است.

روغن نعناع

روي دستگاه گوارش تاثير بسياري دارد و به رفع حالت تهوع و اسهال و يبوست كمك مي كند. اسپاسم و درد معده و روده را نيز برطرف مي كند.

درمان و تسكين انواع سردردها و ميگرن(به خصوص وقتي علت آن گرسنگي باشد) است.

دردهاي ماهيچه اي، نورالوژي(درد عصب) و روماتيسم را كاهش مي دهد. ذهن و فكر را تحريك مي كند، در نتيجه خستگي فكر را از بين مي رود و فكر باز مي شود. روغن نعناع آفتاب سوختگي و التهاب را مرتفع ساخته و نيز مي تواند منافذ بسته شده ي پوست و آكنه و پوست چرب را درمان كند.

احتياط: روغن نعناع را از داروهاي هوميوپاتي دور نگه داريد. براي كودكان و نوزادان و دوران شيردهي مناسب نيست.

روغن گل رز(رزاسه)

رايحه هاي دل انگيز آن تاثير عميقي روي احساسات مي گذارد، به طوري كه قلب پُر از عشق و دوست داشتن مي شود! همچنين احساسات مثل غم و اندوه، افسردگي، حسادت تنفر و ... را كاهش مي دهد. براي تنظيم سيكل قاعدگي، پاك سازي و تقويت رحم خانم ها مناسب است و داروي سودمندي براي يائسگي و سندرم پيش از قاعدگي(PMS) مي باشد. سبب كاهش سياهرگ هاي ظريف مي شود و براي افزايش ميل جنسي در خانم ها و آقايان مناسب است.

روغن رزماري:

براي رفع دردهاي ماهيچه اي آرتريت(التهاب مفاصل)، نقرس، روماتيسم و گرفتگي ماهيچه ها مناسب مي باشد. براي يبوست، نفخ معده، چاقي و سلوليت، مشكلات كبدي، رشد و تقويت موها مفيد است و شوره ي سر را از بين مي برد.

احتياط: براي افراد مبتلا به صرع و در دوران بارداري استفاده نشود.

روغن كنجد:

رنگ آن طلايي تا زيتوني است و طعم مطبوع كنجد را دارد و حاوي آنتي اكسيدان طبيعي و سرشار از ويتامين E است و از سرطان پيش گيري مي كند. همچنين براي قلب و مغز و بهبود عرق سوز مفيد است و ماساژ آن موجب درخشندگي و نرم شدن پوست مي شود اگر در طبخ غذا طعم كنجد را دوست نداريد مي توانيد قبل از استفاده چند دقيقه آن را گرم كنيد.

روغن زيره:

طبق تجربه ي شخصي هر زمان كه براي ماساژ موضع مبتلا به سلوليت از اين روغن استفاده و بلافاصله براي بيمار طب سوزني انجام شود، سلوليت درجه 2 و 3(به خصوص در پهلوي ران ها و باسن) كه بسيار سفت و سخت بوده به تدريج نرم و شل مي شود و پس از جلسات متوالي، بدون نياز به جراحي، تاثيرات درماني چشم گيري به دست مي آيد.

روغن زيره براي كساني كه رسوب بلغم در معده دارند و غذاي شان درست هضم نمي شود، براي افراد چاق، براي نفخ شكم، تقويت معده و لاغري ملايم بسيار مفيد است. گرم كننده ي بدن و دستگاه گوارش است ماساژموضعي روي شكم براي كساني كه سوء هاضمه دارند(بعد از غذا با حركات نوازشي ملايم) مفيد مي باشد.

روغن سياهدانه:

روغني است با طبيعت گرم و خشك و به رنگ سبز تيره تا قرمز، به سالار روغن ها مشهور است و پيامبر به آن حب البركت مي گفتند. ضد حساسيت فصلي و براي سينوزيت بسيار مفيد است. براي دردهاي بدن، گرفتگي هاي ماهيچه اي، ازدياد قوه باء، درد زانو، محكم كردن ريشه ي مو، شفاف و نرم كردن موي سر و جلوگيري از ريزش مو مناسب مي باشد.

ساير روغن ها:

روغن هاي معطر ديگري كه قابل استفاده و در دسترس هستند و شما مي توانيد از خواص معجزه آساي آن ها استفاده كنيد، عبارت هستند از: بنفشه، رازيانه، گل سرخ، جوانه گندم، آويشن، سداب، شاهدانه، بذر كتان، فندق، زنجبيل، دارچين، مرزه، روغن سقز و روغن خشخاش.

روغن مركب(شامل سقز، زنجبيل و خشخاش) براي مفاصل عالي است.

source : http://negahak.net/1389-06-01-06-37-41/1389-06-02-08-20-20/1710--aromatherapy.html

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: